いまAmazonプライムチャンネルで自宅で気軽に本格的なフィットネスができるサービスがあることをご存知でしょうか。
それがセントラルスポーツフィットネスチャンネルです。
セントラルスポーツといえば全国でジム施設などを展開していて知名度の高い企業ですね。
そんなセントラルスポーツがAmazonプライムビデオチャンネルで本格的なフィットネスの動画を配信しているのがセントラルスポーツフィットネスチャンネルになります。
2020年4月現在、ウイルスの影響でなかなかジムなどの施設に行けない人にとっては映像を見ながら気軽に運動ができる嬉しい内容となっています。
今回はそんなフィットネスチャンネルの内容について紹介します。気になる方はぜひ最後までご覧ください。
目次
セントラルスポーツフィットネスチャンネルの月額費用は440円(税抜)です。
オンラインヨガなどと比べるとかなり安価な部類に入るので気軽にフィットネスを楽しむには始めやすい価格設定となっています。
また、今なら14日間の無料体験があるのも嬉しいですね。お試し感覚で無料で始められるので気軽に実践できます。
セントラルスポーツフィットネスチャンネルで取り扱っているトレーニングの内容は以下の通りです。
かなりの種類があるのでお気に入りのトレーニングがきっと見つかるはず！
まずはエアロビクスとダンス。ダイエット効果が抜群とも言われるシェイプアップエアロやジャズ・ヒップホップダンスなど楽しく動ける運動が豊富にあります。
楽しく実践できる初心者にもおすすめのトレーニングです。
姿勢を美しくするヨガ、一日の疲れや便秘を解消するストレッチ、内臓を整え強くする太極拳など専門的なトレーニングも実践できます。
5分程度の動画もあるので初めての人にも優しいですね。
太極拳はなかなか実践する機会がないので個人的には嬉しい内容です！
ピラティスは背骨の柔軟性を意識した骨盤などにもによく効くトレーニングとして知られています。
年齢に関係なくまた運動が苦手な人でも無理なく実践できるのが特徴です。
個人的に身体に一番効いてるなと実感するのがピラティスですね。
身体のゆがみが解消されていくのはとても心地いいです。
小顔効果も期待できるフェイシャルフィットネスのトレーニングもあります。
血液やリンパの流れを良くできる人気のトレーニング。これなら自宅で短時間で気軽に取り組めそうですね！
自宅でトレーニングをする際にあると便利なアイテムをまとめました。
フィットネスマットは自宅でトレーニングする際は購入することをおすすめします。特アパートやマンションの上層階に住んでいる人は足音対策にもなります。
バランスボールを使ったトレーニング動画もあるので興味のある人は購入しておいてもよいでしょう。
フィットネスは服装などの見た目から入るのもやる気がアップするのでおすすめです。着替えるとよし！やるぞという気持ちになります。
フィットネスウェアは運動を意識した設計になっているので着用をおすすめします。
テレビの大画面でプライムビデオを再生する際に便利なこちらの商品はハンズフリーで再生できるので便利です。
いかがでしたでしょうか。セントラルスポーツは実績あるスポーツクラブだけあって満足感のあるフィットネスチャンネルを展開しています。
Amazonプライム会員の方は月額440円(税抜)で気軽にフィットネスを実践できコストパフォーマンスも抜群です。
運動不足やダイエットで悩んでいる人は無料体験期間を活用してぜひ利用してみてください。
